ОГАПОУ "Губкинский горно-политехнический колледж"
основан 29 октября 1954 года
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы прошла в России с 18 по 24 мая. Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая.
В группах прошли кураторские часы, оформлен стенд с инфографикой, с целью повышение осведомлённости о функциях и значении эндокринной системы, информировании о симптомах и последствиях нарушений работы щитовидной железы, сахарном диабете и других эндокринных заболеваниях, а также пропаганде профилактики, включая регулярное употребление йодированной соли и прохождение скринингов.
Студенты познакомились с некоторыми рекомендациями для поддержания здоровья эндокринной системы:
-
Сбалансированное питание.В рацион стоит включить продукты, богатые йодом (морепродукты, морская капуста), селеном, цинком, витамином D, омега-3 жирными кислотами. Следует ограничить потребление простых углеводов, сахара, трансжиров, избыточной соли и кофеина.
-
Физическая активность.Рекомендуется не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю (ходьба, бег, плавание, велосипед).
-
Управление стрессом.Хронический стресс может приводить к гормональным нарушениям. Полезны методы релаксации: медитация, йога, дыхательные упражнения, прогулки на свежем воздухе.
-
Качественный сон.Норма сна для взрослого человека — 7–8 часов в сутки.
-
Отказ от вредных привычек.Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на эндокринную систему.
-
Регулярные медицинские осмотры.Важно периодически сдавать анализы на уровень гормонов (ТТГ, инсулин, глюкоза), проходить УЗИ щитовидной железы и других эндокринных органов, контролировать артериальное давление и вес.
Также узнали о факторах риска эндокринных нарушений: наследственность, инфекционные и хронические заболевания, хирургические вмешательства, приём некоторых препаратов, дефицит йода, стресс, экологическая обстановка.
Важно помнить, что большинство эндокринных заболеваний при своевременном выявлении успешно контролируются и не снижают качество жизни.

С целью профилактики незаконного потребления несовершеннолетними алкогольной и иной психоактивной продукции, новых потенциально опасных психоактивных веществ, 19 мая 2026 года в колледже проведено дополнительное профилактическое мероприятие для обучающихся по теме: «Употребление ПАВ подростками» с участием врача психиатра-нарколога Болотских Н.А. Мероприятие направлено на формирование и пропаганду здорового образа жизни, нетерпимое отношения к потреблению ПАВ.

17 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Этот день проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в сотрудничестве с Всемирной лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии.
Девиз дня в 2026 году — «Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».
В колледже был организован ряд мероприятий: беседы, кураторские часы, оформлен стенд с инфографикой и проведена акция «Контролируем гипертензию вместе!», с оформлением зоны измерения давления каждым желающим в колледже, где можно было научиться, правильно измерять давление.
Из бесед ребята узнали, что такое артериальная гипертония (гипертоническая болезнь) — хроническое заболевание, которое сопровождается стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое — выше 90 мм рт. ст.). Гипертонию часто называют «тихим убийцей», так как она может протекать бессимптомно на ранних стадиях. И что артериальная гипертензия - ведущий фактор сердечно‑сосудистой смертности, требующий системного профилактического контроля.
Важно: при появлении симптомов гипертонии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение может усугубить ситуацию.

Экскурсия студентов Губкинского горно политехнического колледжа на обогатительную фабрику комбината «КМАруда»
Студенты Губкинского горно политехнического колледжа, побывали с
экскурсией на обогатительной фабрике АО «Комбинат КМАруда».
Экскурсия проходила в рамках реализации проекта «Эффективное трудоустройство выпускников на предприятия Губкинского городского округа и территории Белгородской области».
Цель экскурсии — познакомить будущих специалистов с реальным производством и дать им
возможность:
- изучить современную производственную систему предприятия;
- проследить этапы и технологии обогащения руды;
- разобраться в организационной структуре фабрики;
- оценить условия и специфику работы специалистов отрасли;
- узнать о возможностях карьерного роста в горнодобывающей сфере.
В ходе экскурсии студенты посетили ключевые производственные участки
обогатительной фабрики.
В завершение мероприятия студенты поблагодарили руководство и
специалистов АО «Комбинат КМАруда» за тёплый приём и ценные знания. Многие выразили желание пройти практику на предприятии и в дальнейшем трудоустроиться на комбинате.
Такой формат взаимодействия колледжа и предприятия не только повышает качество подготовки кадров, но и способствует укреплению связей между образованием и производством. Это важный шаг в развитии горнодобывающей
отрасли региона и обеспечении предприятий квалифицированными специалистами.

Неделя здорового долголетия
Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни.
Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии.
Поддержание хорошей физической формы – регулярная физическая активность (ежедневная зарядка, прогулки, силовые упражнения), исключение вредных привычек из жизни, здоровое питание (достаточное потребление белка и пищевых волокон) являются основой продолжительной и активной жизни.
Также для здорового долголетия необходимы:
-
ежегодный контроль состояния здоровья (прохождение диспансеризации);
-
регулярный контроль уровня АД, холестерина и глюкозы в крови, массы тела;
-
при наличии хронических заболеваний – соблюдение графика диспансерного наблюдения;
-
вакцинация;
-
поддержание когнитивных функций – тренировка умственных способностей (логические игры и задачи, не бояться пробовать что-то новое);
-
социальная активность и интерес к жизни (общение с друзьями и близкими, походы в театры и музеи);
-
позитивное мышление и хорошее настроение;
-
достаточный (7-8 часов) и качественный сон.
В старших возрастах также большую пользу приносят не только аэробные упражнения (быстрая ходьба, по возможности активные игры, плавание, езда на велосипеде, бег, танцы и т.п.), но и выполнение силовых упражнений, при которых задействуются все группы мышц (2 и более раз в неделю).
Регулярные упражнения на равновесие, такие как танцы, йога, пилатес, работа в саду, специальная зарядка, тай-чи могут снизить риск падений у людей старших возрастов.
В рамках недели здорового долголетия в колледже был оформлен стенд с инфографикой. Работники колледжа приняли решение: всю неделю провести на свежем воздухе - ведь смена обстановки способствует расслаблению и неформальному общению. А в выходные дни - всей семьей выключить компьютеры и - на свежий воздух (дачу, лес, базу отдыха). Таким образом, здоровый отдых коллектива в выходные и праздничные дни — это не только способ восстановления сил, но и инструмент для укрепления духа, повышения продуктивности и создания позитивного настроения на долгое время.

- "День английского языка": Шекспировские страсти в конкурсе плакатов!
- Акция «Все под контролем»
- ОТКРЫТОЕ УЧЕБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ», ПОСВЯЩЕННОЕ 65-ЛЕТИЮ ПЕРВОГО ПОЛЕТА ЧЕЛОВЕКА В КОСМОС
- Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики в колледже




